Female Balance Yoga är för dig som vill gå från trött och spänd till lugn och utvilad! Metoden har stort fokus på vårt nervsystem och att varva ner. Klasserna är kryddade med forskningsförankrade metoder kring kroppen och dess funktioner, stresshantering, yoga som verktyg vid sömnbesvär, värk och hormonobalans. Alltid traumaanpassat.
Du kan även delta digitalt via Zoom, för att varva ner precis där du är.
