Gudinneretreat - prova yoga en dag!

Välkommen till en heldags retreat för Gudinnan i dig!

Gudinneretreat, lördagen den 25/11 kl 10-16
Anmäl dig här >

För dig som kanske…

  • längtar efter lugn och ro i både kropp och sinne…
  • ständigt ger till andra, men glömmer dig själv…
  • längtar efter att kunna hålla fast vid dina gränser…
  • upplever att kroppen förändrats med åldern…
  • lever med hormonell obalans…
  • har spänningar och värk i kroppen…
  • känner dig stressad och trött för det mesta…
  • fastnat i ett mönster av att köra över dig själv…
  • inte längre kan tolka signalerna från kroppen… 

Vad händer om du skulle ge dig själv en heldag, om dig själv, med dig själv?

En återhämtande och energi-boostande dag för sinne, kropp och hormoner i kroppen? Prova!
Jag bjuder på te, frukt och vegetarisk linssoppa.
Du som ännu ej fyllt i en anmälan under Aktuella kurser, gör det.
Pris 800 kr, till bankgiro 5952-3522.
Har du e-passi så letar du bara upp Lilla Yogastudion för kvinnor, där finns en särskild del för betalning för ”Prova yoga en dag”.

Anmäl dig här >


Den här dagen boostar vi:

  • OAT-axeln, dvs kommunikationen mellan äggstockar, binjurar, sköldkörteln.
  • Hypofysen, hormonernas verkställande direktör, som styr tillväxt, oxytocin, endorfin, minskar stress, stärker immunförsvaret, motverkar depression, förbättrar läkning av skador och sår, sänker blodtrycket, är bra för tarmarnas funktioner, påverkar hur kroppstemperaturen regleras.
  • Tallkottkörteln som bildar hormonet melatonin, som hjälper till att styra kroppens dygnsrytm och inom yogan kallas för det tredje ögat.
  • Lymfan, kroppens reningssystem, som arbetar med att göra sig av med slaggprodukter, gifter i kroppen.
  • Fascian, vår bindväv, som håller allt det vi är, våra minnen, vår stress, och som så ofta är orsak till värk och stagnation i kroppen.
  • Avslutar med en längre meditation, för att locka fram det där glittrande pirret i kroppen, med The Happiness-mantra. Anmäl dig här >


© 2023