GRATIS ÖVNING
1 minut att varva ner
Låt mig få hjälpa dig genom att dela med mig av en övning som jag vet fungerar för att sänka stressen i kroppen på bara en minut. Gör den när du behöver komma ner i varv under dagen, eller varför inte när du skall sova? Fyll i dina uppgifter här nedan, så skickar jag en pdf-fil till dig inom kort! Lycka till!
Vill du veta mer om hur du kan gå från trött och spänd till lugn och utvilad?
Läs mer>>
