Du är fantastisk!
Nu har du tagit ett aktivt beslut att satsa på dig själv för några timmar!
Och vet du vad?
Redan idag kan du prova öva in nya mönster: 
Ta en långsam kravlös promenad, kanske sätta dig i stillhet med en kopp varmt thé, eller ta ett varmt bad. Lyssna in vad din kropp behöver.
Mer information kommer till din angivna mailadress.
Vi hörs!
Lena Åsberg, Female Balance Yoga, Lilla Yogastudion i Västerås